フルミーマカの正しい飲み方教えます!

フルミーマカの正しい飲み方教えます!

フルミーマカの正しい飲み方教えます!

 

 

高麗ニンジンやイソフラボンを使ったサプリメントはたくさんありますが、マカと同時に摂取できるサプリメントとなると、そんなに多くはありません。

 

 

その点フルミーマカには、マカ、高麗ニンジン、イソフラボンがバランスよく配合されていて、更年期障害に悩む女性に嬉しいサプリメントです。

 

 

けれどもいくら身体に良いものだからといっても、たまにしか飲まなかったり、あるいは飲み過ぎるのは良くありません。

 

 

では、フルミーマカの正しい飲み方とは、どんなものでしょうか?

 

 

1日に飲む量は3〜6粒です。

 

 

一度に飲んでも良いし、2〜3回に分けて飲んでも構いません。

 

 

水で飲んでもいいのですが、ぬるま湯で飲んだ方が吸収率が上がり、より効果的に働きます。

 

 

フルミーマカには2種類あって、マカを使ったもう一方のフルミーマカ・ミウは、妊活用として作られたサプリメントです。

 

 

こちらも飲む量が少なすぎたり、反対に多過ぎたりするのは身体によくありません。

 

 

より確実な効果を実感するためにも、使用量をきちんと守りましょう。

 

 

フルミーマカ・ミウは、1日3粒と決められています。

 

 

マカと一緒に入っている成分は葉酸とショウガですが、葉酸は摂り過ぎると、肌のかゆみや動悸などの副作用が出ることがあります。

 

 

食事からも葉酸を摂取すると仮定した上での3粒ですから、使用量さえ守れば、過剰摂取になることはありません。

 

 

一度に3粒まとめて飲むと、飲み忘れがなくていいですね。

 

 

もちろん、2〜3回に分けて飲んでも構いません。

 

 

先ほどと同じ理由から、水よりもぬるま湯で飲む方が効果的だといえます。

 

 

詳しいことは以下のレビューをご覧になってくださいね。

 

 

 

フルミーマカとフルミーマカ・ミウの効果は?レビューしてみた結果・・・

 

 

 

 

 

 

フルミーマカ体験者の口コミや感想は?