フルミーマカは妊娠中に摂取してもいいの?

フルミーマカは妊娠中に摂取してもいいの?

フルミーマカは妊娠中に摂取してもいいの?

 

 

フルミーマカは妊娠中に摂取してもいいの?

 

 

この疑問にお答えしたいと思います。

 

 

マカは古くからペルーで栽培され、家畜の繁殖としても利用されていました。

 

 

最近では日本でも栽培されるようになり、ペルー産のものより成分のたくさん含まれた、無農薬で品質も良いものが作られています。

 

 

そんな安全で安心なマカを使用して作られたのが、フルミーマカです。

 

 

フルミーマカは女性特有の冷え性やイライラ、つらい更年期症状などに効果があり、体のバランスを整えてくれます。

 

 

一方フルミーマカ・ミウは、妊活サプリとして知られています。

 

 

どちらにも共通した成分のマカは、妊娠に向けての体作りに役立ちます。

 

 

また、ビタミンB群やカルシウムによって自律神経を強化し、疲労回復やストレスの解消にも役立ちます。

 

 

マカには体内では作れない必須アミノ酸、身体の調子を整えるビタミン、ミネラル、その他アルカロイドやデキストリン、サポニンなど、の栄養素が豊富に含まれています。

 

 

さらにマカの優れている点は、これらの栄養素が相乗効果で働くということなのです。

 

 

食習慣や生活習慣の乱れ、ストレスなどから来る、身体の不調の改善に役立ちます。

 

 

栄養一杯のマカは、妊娠中にも積極的に摂りたい食品ですね。

 

 

フルミーマカには他に高麗ニンジン、イソフラボンが配合されています。

 

 

高麗ニンジンは、古くから不老長寿の薬として知られ、健康にいいものです。

 

 

イソフラボンは、骨粗鬆症の予防にも効果があります。

 

 

血中のコレステロール値を下げる効果もあるため、生活習慣病の予防も期待できます。

 

 

これらのことからフルミーマカは、妊娠中に摂取してもいいと言えます。

 

 

フルミーマカ・ミウの方はどうなのでしょうか?

 

 

マカのほかに葉酸とショウガが入っていて、葉酸は妊娠前から妊娠初期にかけて、1日0.4mg摂取することが望ましいとされています。

 

 

ショウガは免疫力を高めるのに役立ちます。

 

 

以上のことから、フルミーマカ・ミウも、妊娠中に摂取しても大丈夫なサプリメントです。

 

 

ただし注意したいのは、両方とも使用量をきちんと守ることですね。

 

 

どんないいものでも、過剰に摂取することは良くありませんし、妊娠中となるとなおさらです。

 

 

詳しいことは以下のレビューをご覧になってくださいね。

 

 

 

フルミーマカとフルミーマカ・ミウの効果は?レビューしてみた結果・・・

 

 

 

フルミーマカは妊活に効果がある?